TWICEジヒョのダイエット方法は何？体重は？痩せたのは彼氏の為？

TWICEリーダーのジヒョ！

本名：パク・ジヒョ（박지효、朴志效、Park Ji-Hyo）

生年月日： 1997年2月1日

血液型：O型

身長：163㎝

出身地： 韓国京畿道九里市

ポジション：リーダー、 メインボーカル

TWICEが結成されたのは2015年です。

JYPエンターテインメントの新ガールズグループのメンバーを選考するオーディション番組「SIXTEEN」によって最終的に選ばれた9人（ナヨン、ジョンヨン、モモ、サナ、ジヒョ、ミナ、ダヒョン、チェヨン、ツウィ）によって構成されています。

このメンバーの中からリーダーを決める際、10年という長い練習生期間と面倒見の良さが評価されてジヒョがリーダーを務めることになったそうです。

年齢的には9人の中では中間あたりなのですが、それでもリーダーになるということはよほどのリーダーシップがあったんでしょうね＾＾

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TWICEジヒョのかわいい画像！

TWICEとえいばツウィやサナが人気ですが、個人的にはジヒョが推しメンだったりします＾＾

というのも、どこか色気のあるルックスと抜群のスタイルをしているからです。

はっきりとした目に上品な顔立ち、引き締まったスタイルなのに胸が大きいということで、もっと人気がでてもおかしくないと思っているのですが、いかがでしょうか？

女子ウケよりも男性ウケの方が良さそうな気がしますね。

TWICEジヒョが痩せた？ダイエット方法は何？

さて、今でこそスタイル抜群の美人になったジヒョですが、2015年、つまりオーディション番組「SIXTEEN」に登場した頃は、実はかなりぽっちゃり（ふっくら）していました。

この時の体重は推定で56kgといわれています。

身長が163㎝ですから、アイドルとしてステージに立つには少し重かったかもしれませんね。

実際、「SIXTEEN」に初登場した時は、カメラマンからも「ぽっちゃりしている」と指摘されていたそうです。

そこでジヒョは、ダイエットに取り組むことになります。

その方法はというと、ジムトレーニングと食事管理でした。

ジヒョはTWICEのダンスレッスンを終えた後、さらにジムへいきトレーニングをしたそうです。

さらに、間食を減らし、タンパク質を多めにとる食事で摂取カロリーを調整したようです。

TWICEジヒョが痩せて体重はどうなった？

ジヒョが行った運動と食事管理というダイエット方法はまさに基本中の基本ですが、健康的で美しいスタイルを作るには最も効果的でもあります。

その結果、2015年の段階では上の画像のようにふっくらしていたジヒョが、2016年には下の画像のように、すっきりとしています。

ダイエットで顔の脂肪を落とすと、こんなにも印象が違うんですね。

まるで別人のようですが、どうみてもダイエット後の方が美人ですよね＾＾ｂ

サプリだけ飲んで痩せようとする女子が多いようですが、やはり運動と食事管理に勝るダイエット方法はないのでしょうね。

しかも、ただ細くなっただけではなく、胸のボリュームはしっかりと残しています。

（むしろ以前より大きくなったかも？＾＾）

これはダイエット中もたんぱく質をしっかりと摂取していたからだと言われています。

こうして現在のような抜群のスタイルが出来上がったんですね＾＾

TWICEジヒョがダイエットで痩せたのは彼氏の為？

女性が劇的に綺麗になると、「恋をしているから」とよく言われますよね。

たしかに恋愛をして女性ホルモンの分泌量が増えることで、顔やスタイルがより女性らしくなることがあり、それが「恋をすると綺麗になる」と言われる所以なのですが・・・

ジヒョに関してはこれまで恋愛スキャンダルは報じられていません。

デビュー前には彼氏くらいいたかもしれませんが、TWICEにはデビューから3年間の恋愛禁止ルールが明確に定められているとのことで、少なくとも彼氏がジヒョのダイエットに影響したということはないと思います。

ジヒョ本人によると、アイドルにも関わらず自己管理が出来ていないと指摘を受けることが多く、事務所の社長からも「１人だけ太いのがいると、ステージ上で鈍く見える」と指摘されていたそうです。

おそらくこれらの指摘がダイエットをしようと思ったきっかけなんだと思います。

まとめ

デビュー前の2015年、ジヒョはふっくらとした体型でした。

しかし、TWICEとしてのデビューが決まった時、そのふっくら体型に関して指摘を受けたことでダイエットを決意。

運動と食事管理というオーソドックスな方法で2016年の段階では見事に抜群のスタイルになっていました。

その変わりようはまるで別人のようですが、あきらかに現在の方がかわいいですよね。

ここまで痩せるには相当な努力があったと思いますが、そういった頑張る姿勢もジヒョがリーダーに向いている理由の一つかもしれませんね＾＾ｂ

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